脾肾两虚吃什么好
饮食一:杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。
饮食二:茴香炖煮肾:取小茴香20克, 猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、 酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
饮食三:杞地山药粥:取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切 碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。这种方法对于偏肾阴虚且经常出现腰痛的患者是极为有效的,而且,肾虚患者在平时是可以常吃芝麻这种食物的。
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