吃什么东西给指甲补营养
不同情况有不同补充营养的方法。
一、指甲脆、裂。1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
二、指甲无光泽。每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。
三、手指的指甲周围起皮或长倒刺,是因为缺少维生素。吃鱼甘油胶丸和维c片。或用橄榄油加维生素E按摩手指周围。
0
纠错
猜你喜欢
致老师的短句
站三尺讲台,传李杜韩柳诗文握一支粉笔,授孔孟老庄学问。论学问...2023物联网应用技术是做什么的 发展前景怎么样
物联网应用技术主要研究信息采集无线传输信息处理等方面基本知识...关于爱的教育好听的句子
记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。作...女人什么年龄吃阿胶好
阿胶是临床常用的中药,有养血滋阴润燥的作用,适用于气血不足所...意难平是什么意思什么梗
形容一种不能释怀,难以忘却,不甘心于已经形成的定局,对不符合...人参果的吃法
生 * 参果。生食的人参果就是像吃水果一样,清洗干净就可以吃了...暴雨会引起什么灾害
会引起洪灾涝渍灾崩塌滑坡泥石流等。暴雨的发生主要是受到大气环...狗后半圈文武来十二生肖是什么
狗后半圈文武来是指十二生肖中的生肖猴,猴在十二生肖中排行第九...股票融资的缺点有什么
成本相对较高,对于投资者来说,风险也会比较高。对于发行人来说...迅雷删除后下载的文件还在吗
迅雷删除后下载的文件还在的,因为它删除的只是迅雷这款软件,而...家里的水管漏水怎么补漏 不同材质水管漏水补漏方法介绍
卫生间厨房和阳台一般都是要安装水管的空间,水管要安装好,避免...得力打卡机怎么删除打卡记录
在删除用户界面,按键将光标定位于删除该用户选项,然后按键,此...vce是红酒的什么等级
是红酒的全称。是欧盟共同市场组织定制的葡萄酒等级制度中的最低...黑花生哪有卖的
此类地点较多,列举其中处,如下所示重庆碧君农业开发公司富硒黑...怎么养兔子技巧
首要条件就是要能吃,爱蹦蹦跳跳的,看毛发,不光要漂亮而且要干...