为什么用番茄工作法

使用番茄工作法的原因是:番茄工作法能极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。传统的番茄工作法需要使用纸笔对目标进行记录,并且使用番茄钟进行计时。随着智能手机的普及,越来越多的人使用软件工具对实践番茄工作法进行辅助。使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

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