为什么半夜醒来却不知道自己在哪

1、人脑内有一个调节睡和醒的系统,称非特异投射系统,它包括脑干网状上行激活系统和丘脑非特异投射系统。

2、脑干网状上行激活系统能促进大脑皮层兴奋,以保持人的意识状态。对于觉醒的维持起着关键性作用。

3、丘脑非特异投射系统则对大脑皮层的兴奋性起抑制作用,令人在入睡方面起主导作用。

4、二者好象是人类睡和醒的开关。睡眠和觉醒交替出现,这种节律受一种高度稳定的昼夜生物钟所控制。每当睡眠的开关打开,抑制能量开始源源不断增强,而此时觉醒的开关并不是立即关闭,而是逐渐减少兴奋能量的供应,直至完全关闭。这是正常人睡与醒交替平稳过渡的阶段。如果将正常人由深睡中唤醒,有一部分人要经过或长或短的一阵子迷惘,才能完全清醒 这也说明由觉醒到睡眠,或由睡眠到觉醒,都是有一个平稳过渡的阶段的。所以,虽然感觉已经醒来,但是,大脑很多区域还处于抑制状态,就影响思维能力,需要稍后才能恢复正常,不必担心。

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