为什么网球运动员会吃香蕉
1、很有营养,也有水分,且方便携带.而网球消耗量大,运动员尤其需要在休息时补充能量;
2、可以在最短的时间提供最快最多的热量(有助于体能的恢复!)一般大型比赛运动员都有用它恢复体能;
3、香蕉中的钾离子可以补充由于大料出汗导致的肌肉灵敏度不足,还能提高人的兴奋性;
4、能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常,心肌收缩协调;
5、能提高人的耐力、抵御忧郁情绪、降低血压、缓解肌肉疼痛。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
山月不知心底事结婚是哪一集
山月不知心底事结婚是第集,向远和骞泽举行婚礼,章粤和沈居安也...魅族5腾讯视频缓存的电影在哪
需要打开腾讯视频软件,进入首页点击我的选项,选中离线缓存,即...云边有个小卖部唯美语句
不懂爱情的年纪,内心却看到了另一种希望,那就是爱。这种爱不是...绿这篇课文里面几个省略号
绿这篇课文里面有三个省略号。绿是中国现代散文家朱自清于年月所...茄子干怎么做好吃法
取出做好的茄子干备用。肉皮清洗干净后放入锅中煮分钟,辣椒切丁...为什么星球的质量越大引力越大
物理学家牛顿发现,所有物质都有相互的吸引力,叫做万有引力或重...从广州回来的人还需要隔离吗 今天离开广州的人要不要核酸检测证明
近期,广州又有部分地区有疫情,导致不少打算出行广州的人担心会...19216811为什么进不去
以路由器为例,进不去的原因可能是路由器工作时间过长,或过热引...盐腌过的笋要焯水吗
盐腌过的笋需要放到锅里用开水滚一下,因为焯水可以去除异味,不...在我国法律规定行政拘留有案底吗
在我国,法律规定行政拘留是有案底的。行政拘留 * 机关会依据规...大鸿胪是什么官职
中国古代朝廷掌管礼宾事务之官。秦及汉初本名典客,汉景帝中元六...冬天银耳汤隔夜能喝吗
冬天银耳汤隔夜不能喝,隔夜的银耳汤不但营养成分减少,还可能产...冰虾怎样冻成分开单个的
可将冰虾放置接近的冷水中解冻。因为冰虾温度是在以下,若放在热...11月份榴莲还好吃吗
月份不是榴莲的主要成熟季节,没有那么好吃。夏季是吃榴莲的黄金...女主有多重身份的穿越女强小说
黑道皇后作者吴笑笑。狂凤御兽作者冰伊可可。废材逆天杀手女神作...