不慎落入水中怎样自救
保持冷静不要乱动,眼睛尽量保持撑开的状态,屏住气去除重物。水有浮力,上浮的时候双背张开,顺势向下划水。采取头向后仰头,口鼻露出水面,呼气要浅吸气要深。如在水深两到三米的池子,用脚用力地蹬地,加速上浮。小腿抽筋导致的溺水者,将下肢的拇趾持续用力的向前上方。被水草缠住,用双手帮助解脱缠绕。
其他方法:
1、应放松身体,头部后仰,用嘴吸气、鼻子呼气,以防呛水,力争保持身体平衡。
2、刚落水时,一定不要惊慌,先屏住呼吸试着往起站;如水太深,站不起来,就要一边踩水,一边看看身边有没有漂浮的物体可以抓住。
3、会游泳的情况下,就游向最近而且又容易登陆的岸边。如果是流动的河水,就顺水游向下游的岸边;不会游泳,就马上高声呼救,但不要狂呼乱叫,那样会浪费气力。
4、简易踩水法能使头部浮在水面上,双脚像骑自行车一样地踏脚,同时用双手向下划或水平压水划圆圈,双脚也可在水下打水或像青蛙一样蹬腿。
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