吃什么维生素有助于长高
吃维生素长高可以适当多服用维生素D,维生素D是能促进钙吸收,有助于补钙的,有助于长高的,不过身高也和遗传有关系,还和后天的营养和运动也有关系。建议平时多吃蔬菜水果,多吃鱼虾瘦肉鸡蛋,多做弹跳运动,比如跳绳跑步打蓝球运动有助于长高。
吃维生素长高可服用维生素D,不过维生素D也只是促进钙的吸收,身高是和遗传、运动、营养、环境和社会因素等有关系的。建议可以多做跳跃的活动,比如打篮球,羽毛球等,引体向上,游泳也是一个很好的办法,还可以借助健身器材,同时补充足够的钙质和蛋白质。
0
纠错
猜你喜欢
搜狗输入法怎么设置字体大小
搜狗输入法设置字体大小的方法任意进入一个输入界面,呼出搜狗键...怎样个子长高
补充适量的营养适量地补充营养对我们这些正在生长发育的小学生来...超能少年第一季剧情
个十来岁的社区服务人员少年在遭遇一场奇怪的风暴之后,发现自己...问道修山是什么
问道修山就是修行任务。任务背景自当年五派师尊开山收徒以来,修...武汉科技大学都有哪些专业
武汉科技大学的专业材料与冶金学院包括无机非金属材料工程系金属...狐妖小红娘为什么停播
狐妖小红娘停更原因是第四季完结,随着千颜篇的完结,狐妖动漫每...科三没过怎么调节心情
暂时放下这件事情。既然已经考完了,成绩不理想就不要再多想什么...幽默送别简短
绽放最绚烂的笑容,给明天更美的梦。阿妹眯眼泪汪汪,分别难离情...燕窝泡发多长时间
又称浸发发料。以水为助发溶剂,将干料浸至膨胀松软柔嫩后供真是...单簧管教程
单簧管教程是年由同心出版社出版的图书,作者是庞亮。本书按照循...下雨早安心语句子
我真是太天真了,原来以为自己知道你怎么想得,现在才知道自己是...西瓜什么时候施一次肥
西瓜在种植前苗期抽蔓期和坐果期要施一次肥,其中在深翻整地时施...蜻蜓吃什么虫子
蜻蜓一般捕食蚊类小型蛾类叶蝉等小昆虫。或以小鱼蝌蚪为食。是重...哪种树寓意夫妻和睦阖家欢乐 白杨树有什么象征意义
导语在我国,很多植物都有特殊的寓意,其中,有一些树还和爱情有...敢以烦执事是什么文言文句式
状语后置。在文言文中,副词形容词动词词组介宾词组等用在谓语后...