喝什么茶对肠胃有好处
1、红茶:中医认为红茶性温,暖脾止泻很好,非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多,三次以内为宜,冲泡次数太多,茶中一些不利于健康的物质会析出,如茶碱等。
2、玫瑰花茶:玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5至8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。
3、陈皮茶:中医认为,陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5至10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。
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