吃什么头发长的快
1、多吃含铁质丰富的食物
据科学研究表明缺铁是导致年轻人脱发的主要原因,所以要想让头发长得快,就需要多吃一些含铁丰富的食物,如黄豆、蛋类、带鱼、胡萝卜、马铃薯等,都有非常不错的生发效果。
2、多吃富含植物蛋白的食物
脱发的人头发中的蛋氨酸、胱氨酸含量很少,所以脱发的朋友应该多吃富含植物蛋白的食物,如黑芝麻、玉米、大豆等等,此类食物富含植物蛋白,能有效的补充人体所需的氮氨酸、胱氨酸。
3、水果蔬菜也有促进头发生长的功效
随着经济的高速发展,我们生活水平逐渐提高,大鱼大肉成了家常便饭,但是长期服用含糖量和脂肪含量高的食物,很容易导致体内的乳酸、bing8酮酸、碳酸增多,时间久了就容易导致头发停止生长,此时可以多吃一些新鲜水果蔬菜,这样能够中和酸性毒素,促进头发生长。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
河唇属于哪里
河唇镇位于广东省廉江市的东北部,下辖个村居委会,总人口人年,...公务员考试在哪儿报名
国家公务员考试一般是在国家公务员局官网报名。打开首页后在网页...南瓜能直接放水里煮吗
能。不过不需要放太多水,只需要漫过南瓜一些即可,因为南瓜本身...火车轨道上为什么有电线
现代火车的运行是依靠电力产生动能,而火车轨道上电线的作用就是...曲靖的人口民族
根据第六次全国人口普查数据,曲靖市常住人口总量达到万人。曲靖...ios131如何更换字体
正式版的字体管理功能可能并不是大多数人理解的那样。这个功能无...survey可数吗
是可数的,可数名词是指能以数目来计算,可以分成个体的人或东西...商业化的定义
指的是权利人以自由平等的交换为手段,以营利为主要目的的行为。...关于母爱的名言中国的
养儿方知父母恩儿行千里母担忧天地宽大,父母恩大游子身上衣,慈...京东商城手机优惠券怎么用
京东商城优惠券使用方法选完商品后,进入结算流程,在订单信息确...本田锋范加什么型号汽油
汽油。本田锋范建议使用厂家规定的汽油,即标号为的汽油,油箱的...如何预防网购给差评被骚扰 差评为什么会不断被骚扰
网购的时候,我们买到很不好的商品,就会给差评,而那些店铺被消...对流式电暖器怎么样 对流式电暖器有哪些优点
我们在冬季时都会使用电暖器来取暖,虽然电暖器不比空调制暖的范...吼得什么填词语
地动山摇口干舌噪撼天动地。地动山摇声势浩大或斗争激烈。联合式...杏仁炒西芹如何做
原料西芹克杏仁克盐克。西芹去掉边皮,用刀切成小片。杏仁克备用...