红烧土豆牛肉的做法
红烧土豆牛肉的做法如下:
1、将牛腱肉放入沸水锅中焯一下,捞出用清水冲去血沫,改刀成小块用酱油、料酒、胡椒面拌匀码味十五分钟。
2、土豆去皮洗净切成大块;葱切段;姜切片;香菜切成短节。
3、炒锅置于旺火上,倒入花生油烧六成热,放入葱段、姜片炒香,放入码过味的牛腱肉块翻炒至收干汤汁,注入清水没过牛腱肉块,投入八角、精盐、酱油、白糖、料酒红烧即可。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
蒜蓉茄汁虾仁如何做
主料大虾克姜克蒜末克小葱克。辅料料酒勺番茄酱大勺白糖勺盐适量...玉米粉怎么做低卡
面团原料面粉克,豆面克,发酵粉克。内馅原料鸡蛋个,粉丝克,木...墓碑的写法
墓碑碑文一般由时间正文落款及字数限定四部分组成。时间即建墓时...油菜花在南方什么时候开
油菜花是最容易栽培的农作物之一,在南方三四月份开,原产地在欧...学习历史喜欢历史有什么用
读史使人明智通过学习历史,可以了解古今中外曾经发生的事情,增...如何评价以周杰伦名字命名的行星周杰伦星
因为小行星的命名惯例是谁最先发现的谁就有资格命名,周杰伦星是...国家突然扫黑是为什么
国家突然扫黑是通过年前的那波打黑就能明白,任何黑社会背后都有...牛柳怎么炒
用料牛里脊两杭椒克淀粉少许盐少许酱油茶匙生粉少许家乐鸡粉茶匙...新鲜香椿如何保存
新鲜香椿的保存方法是先放入烧开的热水锅内进行烫漂秒,捞起香椿...邯郸市端午节限号吗
不限,邯郸市节假日放假期间不限行,平常双休日也不限行。对机动...表示全世界各地意思的是哪个词
五湖四海指全国各地,有时也指世界各地。天涯海角形容极远的地方...圣女果的由来
汉武帝时期,有一年初秋武帝大病不起,太医无药可治,后宫嫔妃都...小米3里这么多相册如何合并
首先,点击打开手机图库软件然后,选择长按需要合并的相册长按选...萝卜鸭架汤怎么做好吃
准备烤鸭架子。将所有鸭皮脖子顶端淋巴结腿部烤焦部位,腹内隔腹...不锈钢内胆电饭锅好不好
不锈钢内胆电饭锅,相比传统的内胆,进行创新。内胆表面没有涂刷...