晚上吃虾有哪些害处
晚上吃虾对身体的危害:
1、晚上经常大量吃虾影响肠胃消化功能;
2、晚上经常大量吃虾容易形成尿酸,引起痛风;
3、吃虾每日正常摄入量。正常成人每日蛋白质的摄入量,推荐为60至80克,每100克龙虾含蛋白质20克左右;一天吃虾以不超过500克为宜。
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