脸上长青春痘怎么办
脸上长青春痘注意事项:
一、日常护理:
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损;忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂;讲究个人卫生,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。二、饮食方面:
多喝水,水是体内代谢必须的介质;喝水里面要加点柠檬汁,这样会更容易吸收,让皮肤更加bai0嫩;少吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,适当吃凉性蔬菜、水果。三、内外调理相互配合:
外用硫磺香皂洗脸,内用纯蛇粉调节,纯蛇粉有美容祛痤疮,改善皮肤质量的作用;同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。四、生活方面:
不吸烟,不喝酒及浓茶等;活动性、炎症性痤疮患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。五、保证睡眠:
尽量晚上9点半至10点shang0床,10点30左右就要入睡,早上7点左右起床最好;因为10点过后人体各个器官在熟睡的状态下开始排毒。
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