晚上健身后能吃核桃吗
核桃一般什么时候都能吃的。但如果你是以肌肉增长为健身目的,健身前后都要避免摄入脂肪,补充摄入要以碳水和蛋白质为主。脂肪摄入多了会抑制你的胰岛素,减缓肌肉的合成。核桃最主要的营养成分就是不饱和脂肪酸,虽然是好东西,但也是脂肪。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
TVC广告是什么意思
是针对电视媒体制作的广告拍摄和制作的内容其实只要符合规定基本...任通行etc服务费3%
在服务中,任通行银行将收取的服务费,这一费用是根据用户的使用...苹果怎么退出耳机模式
苹果退出耳机模式的方法重新将耳机插拔一下。可以把耳机重新插上...对方忙线中对方会收到提醒吗
以微信为例,对方忙线中对方不会收到提醒。对方正在占线你的消息...潮汕美食攻略路线
第一站汕头站汕头招牌美食生腌血蚶生腌虾姑手打牛肉丸。第二站潮...excel表中如何计算结果
对单元格中的数据进行计算,一般都是使用公式来进行的。但是对单...卖鞋子的销售技巧有什么
在卖鞋子的时候,一定要学会推荐给顾客一些我们个人觉得适合顾客...胶皮糖的熬制方法
主料白麻克白砂糖克麦芽糖克植物油毫升水克脱皮白芝麻清洗干净后...盘菜的种植技术是什么
整地施肥。盘菜适宜在肥力充沛土质松软富含腐殖质等特性的土壤上...什么叫学术型硕士研究生
学术型研究生指接受普通硕士教育以培养教学和科研人才为主的研究...欢喜密探一口鸟是谁
欢喜密探一口鸟是净尺大师。欢喜密探是由和润影业华山论剑影视文...新海诚经典名句
我深知,这之后我们无法一直守在一起,挡在我们面前的是巨大庞然...伤残抚恤管理办法
在服役期间因战因公致残退出现役的军人,在服役期间因病评定了残...发面饼的比例及配方
发面饼的用料比例散装面粉杯酵母粉半包,约泡打粉适量开水半碗冷...厉致诚是什么电视剧中的人物
你和我的倾城时光。该剧是由张峰余中和执导,赵丽颖金瀚俞灏明曹...