晚上最佳刷牙时间
1、按照科学的规律,刷牙的最佳时间应该在每次进餐后的两三分钟之内。也就是晚餐后。
2、医学家们认为,口腔内细菌分解食物残渣中的蔗糖、果糖、淀粉,产生的酸性物质会腐蚀溶解牙釉质而引起龋齿,这个过程在饭后3分钟内就开始。所以饭后应立即刷牙。小孩子喜欢吃零食,容易患龋齿,应该养成定时进食和刷牙的良好习惯。
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