晚上吃山药好么
因为人体11点开始排毒,代谢循环旺盛。山药自古被视为物美价廉的补虚佳品,它性味甘平,质厚,滋补性强,既补气,又益阴。《本草纲目》中说山药有“补虚羸,除寒热、邪气,补中、益气力、长肌肉、强阳、益肾气、健脾胃、止泄痢”等功效。它补而不腻,不热不燥,常食山药对人体十分有益。
山药不但含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素等营养物质,还含有多量纤维素以及胆碱、粘液质等成分。山药供给人体大量的粘液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
二级建造师证书可以在外省注册吗
二级建造师考出后只能本省通用,不能跨省注册,注册后可担任中小...切削油的作用
切削油的作用该产品是由基础油复配不同比例的极压耐磨添加剂润滑...王者荣耀2020最潮网名
烟云似雪水清天蓝岛是海的寂寞冰橙柠檬与如笺九月茉莉暗香疏影蓝...爱其二毛中的其是什么意思
爱其二毛中的其是代词,代指敌人。爱其二毛语出僖公二十二年爱的...钢琴键是什么材质的
早期没有塑料,钢琴白键皮一般是用象牙或是动物的骨头,黑键是用...沟通的经典句子
每一个人都知道,聆听对沟通来说是重要的。但是极少组织会小心聆...苹果X手机电池怎么显示
以电池百分比为例,其苹果手机电池百分比的显示方法如下在其手机...蛇为什么会飞脑筋急转弯
可能吃了会飞的老鼠。原因如下小和尚老鼠为什么会飞小和尚因为吃...眼膜需要放冰箱冷藏吗 眼膜敷完了要不要洗
人们都说,护肤品最好是避光保存,有条件的就可以放在冰箱里面,...鼠来新春庆新年是什么生肖
鼠来新春庆新年是生肖鼠。因为鼠来新春则表示是鼠年。属鼠的人勤...什么是思维定式
所谓思维定势,就是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理...纯的音序是什么
纯的音序是。音序是指音节的第一个字母的大写,就是以汉语拼音为...已卯年分别是哪一年
己卯年年年年年年,年一周期,以此类推。已年年年年年年,年一周...醉酒驾驶摩托车付怎样的刑事责任
因摩托车也属于机动车,因此醉酒驾驶摩托车的,构成危险驾驶罪,...三国时期魏国第一将是谁
根据三国演义,武将排名一吕,指吕布二赵,指赵云三典,指典韦。...