智商是可以提高的吗
人的智商是可以提高的。提高智商的办法有:
1、大脑工作几个小时后,到了中午12点,大脑很累了,这时人的精神会很差,智商比较低。中午睡半个小时,让大脑休息一下,下午的智商会比较高。
2、到了晚上10点钟,大脑工作了一天,非常疲惫,这时人的智商非常低。充足的睡眠可以让大脑休息,提高次日的智商。晚上不要喝水,睡觉的时候不要想事情,以免影响睡眠质量。
3、人在高兴的时候智商会提高,人在疲劳、饥饿、慌张、激动、悲伤、恐惧、郁闷、紧张、着急、愤怒、烦躁、冲动、急躁的时候智商会下降。所以为了提高我们的智商,一定要忘记痛苦的事情,多想一想快乐的事情。
4、一定要控制自己的情绪,不要大发脾气,不要大吼大叫,一定要做一个淡定、冷静、乐观、坚强、幽默的人。经常动脑筋的人的智商会越来越高,长期不动脑筋的老年人会得老年痴呆症。
5、训练手脚的灵活性可以开发大脑,提高智商,保持手脚、身体、头部暖和可以加速血液循环,给大脑提供营养,保持空气流通,给大脑提供充足的氧气,可以提高智商。
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