晚上面包苹果同时吃好吗
两者同食对于身体没有害处,面包属于淀粉类,相当于米饭,苹果是水果类,饭后水果能促进消化,无害处,需要注意的是希望吃东西要在睡前的两小时吃,这样等到睡觉的时候,胃部已经经过消化一些,第一是不会产生肥胖,第二个是消化器官也能开始休息。
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