早上喝什么茶

1、一般情况不管喝清茶还是红茶,还是发酵过的茶,对人体都有一定的益处,可以促进血液循环,提高大脑的兴奋性。

2、还可以促进胃肠道的蠕动。补充夜间由于睡眠过程中消耗的水分。最好喝刺激性比较小的发酵后的茶。不会给胃肠道带来刺激。

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