晚上可以喝盐开水吗
晚上不可以喝盐水,原因有以下几点:
1、人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,喝盐水会加重肾的负担,晚上喝了盐水反而会加重脱水,令人更加口干;
2、睡前喝盐水,体液的浓度会变得更高,血粘稠度变浓,不利于血液流通和新陈代谢,时间久了对身体不好;
3、晚上睡前二小时可以喝些蜂蜜水,滋润肠道,但不宜每晚睡前喝。
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