晚上吃布丁热量高吗

晚上吃布丁热量不高。

“布丁”是由浆状的材料凝固成固体状的食品,如圣诞布丁、面包布丁、约克郡布丁等,常见制法包括焗、蒸、烤等。

按白糖添加量百分之15计算,每—个15克重的布丁在体内产生的热能为8、93千卡,而普通成年人每日热能供给量约为2500千卡,因此布丁在体内产生热能所占比例极低。

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