晚上睡觉穿袜子有无危害
有利有弊,但是长期穿弊大于利。
利:
晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的作用。
弊:
1、不利于血液循环。晚上穿袜子,导致血液流通受阻、脚部肌肤呼吸不顺畅、影响脚部皮肤的新陈代谢,经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。
2、影响睡眠质量。穿袜子睡觉,不利于晚上脚的活动伸展,袜子捂住了脚,睡觉不舒服。
注意事项:
对于新生儿、体质较弱的幼儿、睡了很久脚丫还是冰凉的孩子建议穿上袜子睡觉,孩子抵抗力较差,脚部冰凉容易让他们感冒、消化不良甚至腹泻。幼年时期的孩子经常脚部受寒,成年后容易痛经、痔疮和关节炎的几率要比不受凉的孩子高。因此幼儿最好是穿袜子睡觉。
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