晚上吃夜宵对身体好不好呢为什么
原因:
夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已shang5床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。夜宵都吃得比较好,虽然营养丰富,但也暴露出另一个问题,即营养如何消耗。据科学研究报告,在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、吲哚、硫化氢等毒素,刺激肠壁,诱发癌症。再加上饮酒,则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。进食的是高脂肪、高蛋白的食物,很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量,夜间进食太多,会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多,并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来,也成为动脉粥样硬化和冠心病的诱因之一。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
Dior变色唇膏好在哪里
显白不挑皮肤,柔滑质感,衬肤色。质地水润,涂抹均匀容易上色。...金立s10c怎么关闭锁屏壁纸
金立关闭锁屏壁纸的方法是在锁屏亮屏状态下,点击左下角三点图标...2020拆房怎么赔偿标准
房屋拆迁货币补偿合法拥有房产评估价格房屋装修装饰商定补偿金额...猫咪交配时间持续多久
猫咪的交配时间与猫咪的品种遗传体质环境等多种方面有关。第一猫...迪迦奥特曼的老婆是谁
迪迦奥特曼远古时代与卡密拉是情侣关系,后来人间体大古的妻子是...联想电脑待机后黑屏无法唤醒
联想电脑待机后黑屏无法唤醒的处理方法如下鼠标右键点击系统桌面...微信电竞是什么
微信电竞是一款手机手游。打开微信。点击发现,小程序。在搜索框...卫生间防水填缝胶,有不有甲醛
有甲醛。防水胶是属于化学产品一类,会有一定的气味和甲醛在内,...如何隐藏相册的地理位置
隐藏相册的地理位置的方法打开手机,点击桌面上的相机图标进入相...街电强行扒出来怎么用
街电强行拔出后无法使用,街电充电宝内部有芯片,强行拔出,充电...元旦节习俗是什么
不同国家庆祝元旦有不同的习俗。中国中国古代的元旦,即现代中国...微信对方拍了拍自己是什么意思
微信对方拍了拍自己这是微信的新功能拍一拍,只需点击对方头像即...腌鹅蛋放盐的比例是多少
腌鹅蛋水和盐的比例。腌鹅蛋的做法锅中加入适量的水,加入花椒和...娃娃菜炒虾的做法
娃娃菜和大虾都是营养丰富的食材,常吃有益身体健康,今天我们用...如何让眼袋快速消肿
眼袋消肿的办法茶水敷眼法。先将一小杯水放进冰箱里冷藏,大约十...