晚上喝白酒容易发胖吗
当然会,白酒的热量是很高的,举例给大家说明,如56度的二锅头,它所含的热量是338大卡,每一百克功效是二星的减肥食物,单位热量较高。分类是酒精饮料、蒸馏酒类。
经常喝酒的人的确容易发胖,但酒精本身不会导致发胖,喝酒发胖最常见的原因是,在喝酒的同时摄入了较多的肉与油脂等高能量的食物,导致能量总摄入超标。各种酒类都含有数量不等的酒精,就是度数越高酒精的含量越多,酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量,在这一过程中酒精的不能转化成脂肪,也不能转化为糖或者是糖元等任何可以使体重增加的物质。而且酒精总是优先被代谢,其本身也无法在体内储存,所以白酒是不会导致人体发胖的。如果是想减肥的朋友可以增加适当的体育运动,来达到减肥的目的,因为经常的饮用白酒会导致胃部不适或者是引发一些胃部疾病等等。
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