早上喝菊花茶好吗

菊花茶是凉性茶,早上饮用会刺激胃黏膜,引进胃痛;具有降压功能,早上饮用降压效果过强,会产生头晕和晕倒等症状。

菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。菊花中含有挥发油、菊甙、氨基酸、胆碱、水苏碱,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用,在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

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