早上和下午体重相差几斤正常
早上和下午体重相差2斤属于正常的,在进行减肥的时候,那么最佳的一个称体重的时间,就是在早上起床之后差不多7:00左右,如果是想要撑出自己的一个真实体重的话,那么就应该要起床之后先不要喝水,也不要吃东西,上完厕所之后再直接称自己的体重,这种情况下称出的体重就是自己的净体重。
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