晚上腿抽筋和缺钙有关系吗
晚上腿抽筋和缺钙有关系,体质差或绝经后的女性、节食减肥的人等,由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。如果是缺钙引起的,可以服用钙片,同时补充维生素D3,平时多吃含钙食物牛奶等,多晒太阳。做好保暖。
可以服用钙尔奇d片。服用钙片的同时。注意饮食调理。多吃一些含钙的食物,比如大骨头汤。坚果类。同时要注意保暖,避免着凉。多上户外活动接受阳光照射,适当锻炼。
0
纠错
猜你喜欢
中国最美丽的竹海在哪里
蜀南竹海,位于四川省宜宾市长宁江安两县交界之处。国家级旅游景...拉布拉多能不能抱起来
可以抱起来。不管是幼犬的拉拉还是已经成年的拉拉,如果把你当做...求海贼王中卓洛的声优是谁
日本著名男性声优,隶属于青二事务所。出生于兵库县神户市,血型...魅族16如何截屏
魅族手机截屏的方法如下方法一快捷键截屏最为通用的截屏方式就是...万斯棋盘格真假鉴别
正品的万斯鞋一般在鞋底都会有的复古碎花幌子真鞋垫子上都备有钢...早安的意思
意思是早上好,同早早上好等。一般用于清晨两人或多人,以各种方...护肤品中的香精有害吗
首先我们要注意到的是,有部分不法商家把劣质原料做成香精放在护...每年中小学安全教育在几月
三月。中小学安全教育月是月。年,国家教委劳动部 * 部交通部铁...不放糖可乐鸡翅的制作方法
鸡翅洗干净,用刀子划两刀。加上生抽老抽半勺,料酒勺,放姜腌制...请描述一下古代丝绸之路的三条线
陆上丝绸之路南道由敦煌出阳关西行沿昆仑山麓过葱岭西达大月氏和...小米红糖粥的做法
准备材料小米克红糖克。淘小米小米放入水中淘洗。煮小米将洗好的...边牧聪明吗
边牧聪明,在犬类智商排名里第一。边境牧羊犬原产于苏格兰边境,...云岩石是什么材质
碳酸灰质结晶体。云岩石的主要成分就是碳酸灰质结晶体,是石灰岩...物业费包干制什么意思
小区设有物业管理处,主要是为了业主们服务的。然而,物业费包干...玉米鸡蛋肠的做法
食材鸡蛋个淀粉适量食用油适量黑芝麻适量玉米粒适量。首先在碗中...