火山飞雪是什么菜
火山飞雪是糖拌西红柿。将去皮的番茄切片,放上白沙塘,拌匀即成。西红柿富含丰富的胡萝卜素,其中的维生素P含量是蔬菜之冠。西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。
西红柿被称为神奇的菜中之果。西红柿含的“西红柿素”,有抑制细菌的作用:西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化。每人每天食用50-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
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