吃山药豆的好处和禁忌
1、好处:
(1)健脾益胃、助消化
山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品。
(2)滋肾益精
山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富、具有滋补作用,为病后康复食补之佳品,有强健机体、滋肾益精的作用。
(3)益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质,有润滑、滋润的作用,故可益肺气、养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
2、禁忌:
(1)吃生的山药
生山药含有一定量的毒素,很容易引起中毒,所以大家要当心。
(2)过度食用
山药本身是温和的,但含有雌激素,过多的消耗可以刺激荷尔蒙,妇女可引起zi7宫内膜增生,导致生理期痛经腹痛。
(3)过敏的人禁止食用
山药皮中的粘液含有生物碱。会一些人导致瘙痒过敏和全身瘙痒。
(4)山药不能与基础药物一起使用
山药含有淀粉酶。山药和碱xing7药物合用时,碱xing7药物会使山药中的淀粉酶无效,降低山药的营养价值,也会影响药效的吸收。
(5)山药和猪肝不能一起吃
山药富含维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C在金属离子中加速氧化和破坏,降低营养价值,因此吃猪肝后不宜食用山药。
0
纠错
猜你喜欢
英国班戈大学
班戈大学建于年,致力于卓越的学术教学和研究已超过年,是英国最...安全生产管理员是什么机构培训
安全生产管理员是具有国家级安全机构承认的安全生产管理员培训单...湄公鱼一般都怎么做才好吃
湄公鱼可制作成烤鱼,适合大众口味,味道鲜美。制作湄公鱼烤鱼步...澳洲白绵羊一年几胎
成年澳洲白羊一般是一年两胎,一胎只。澳洲白绵羊是利用采用现代...原神鲜花在哪
全图一共有个冰雾花花朵的刷新点,这些花朵分布范围比较广泛,主...手机微信如何彻底清除存储空间
手机微信彻底清除存储空间的方法如下首先要下载最新版本的微信及...单反相机100D什么意思
一款佳能相机型号。佳能搭载万像素高解析度镜头,可清晰呈现高反...赵飞燕是个怎样的人
在中国历史上,她以美貌著称,环肥燕瘦讲的便是她和杨玉环,而燕...怎么蒸鸡蛋羹
用料鸡蛋只水毫升花生油克食盐克葱花克生抽克鸡粉克。香葱花切碎...税率怎么规定
税率是中华人民共和国国务院相关法律法规根据分类规定的法定税率...京东快递跨省是空运还是陆运
京东快递跨省是空运。空运用飞机或其他航空器作为载体的一种运输...狼牙山五壮士故事简介
狼牙山五壮士的故事讲述了抗日战争时期,位于河北省易县境内的狼...关于惜缘的语录
你不爱我,我不怪你。我们都有权利追求自己的自由,一路上我们拒...手机银行该怎样关闭呢
关闭手机银行的方法可以直接带着个人有效身份证件去所在的银行柜...池塘的水波像什么的比喻句
有如下五个句子池塘的水波像大树的年轮,一圈又一圈。池塘的水波...