吃砂糖橘会得黄疸吗 砂糖橘吃多了为什么会黄
砂糖橘是很多人喜欢吃的水果,特别是过年期间,人们都是成筐购买的。砂糖橘个头小,但是水分充足糖分高,很多人可以一口气吃十几二十个,没几天就能吃完一筐砂糖橘。但是砂糖橘吃多了的确是会导致皮肤变黄哦,所以还是要控制食用量的,不过并不会因此而得黄疸。
吃砂糖橘会得黄疸吗
并不会。砂糖橘含有大量的胡萝卜素。 如果一次吃得太多或最近吃得太多,肝脏将无法完全分解。 如果血液中的胡萝卜素浓度过高,就会沉积在皮肤的角质层,导致皮肤发黄,尤其是手掌和鼻子周围。 皮肤变黄更明显。这和黄疸是两个不同的东西。如果您患有橘黄病,无需恐慌。 只要多喝水,暂时不吃橘子、柑子等富含胡萝卜素的食物,一个月左右皮肤就会恢复正常。
砂糖橘吃多了为什么会黄
因为砂糖橘含有丰富的β-胡萝卜素、视黄醇、核黄素, 它们在体内转化为维生素 A,对您的眼睛和皮肤健康非常有益。但它也有一个缺点,就是吃多了来不及代谢,确实会让手脸发黄! 这种现象也被称为“高胡萝卜素血症”“柑皮症”。 不过不要太担心,如果出现这种情况,只是暂时的,只要减少胡萝卜素的摄入量,它就会慢慢恢复到原来的状态,多喝水也能加快新陈代谢。
如何分辨砂糖橘
1、看表皮:砂糖橘表面致密,蜜橘表面有小斑点!
2、看脱皮:砂糖橘的皮比较脆,去皮的时候比较小,蜜橘可以一块一块的剥掉。
3、看甜度:砂糖橘的甜度比较高,真的是甜到心里了; 蜜橘又酸又甜。
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