豆沙对我们有什么好处
一般而言是指红豆沙,它有较多的皂角苷,可以刺激肠道,有很好的利尿作用,也可以起到解酒的作用,对心脏病和肾病水肿也有帮助,同时含有比较多的膳食纤维,有良好的润肠通便、降低血压血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
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