黑桑葚的功效与作用及食用方法
1、防脱生发。研究表明,黑桑葚有增加皮肤、头皮血液供应,改善血液循环的作用,因此他对于头发有一定的营养和保健作用。很多时候,脱发都可和头皮的血液循环不畅有一定的关系,吃黑桑葚可以有效的改善头皮血液循环,防脱生发。
2、改善脾脏功能。黑桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。脾胃功能不佳的朋友都不妨多吃一些黑桑葚。
3、防病治病。黑桑葚中的营养物质能促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
4、黑桑葚蛋挞:将清洗干净的桑葚浸泡到水中,再把鸡蛋打好加入鲜奶,蜂蜜,炼乳调味,放入锅中适当加热。取来蛋挞皮,在其中加入若干个泡好的桑葚再倒入蛋挞水。然后将装好的蛋挞轻轻放入烤箱中,烤熟即可品尝到美味的桑葚蛋挞。
5、桑葚粥:准备桑葚果实30克,香血糯米50克,冰糖适量。沙锅内加水400~500毫升,将新鲜紫色桑葚去掉长柄,加香血糯米、冰糖,用小火慢熬,直至粥变得粘稠即可关火出锅。
6、桑葚汤圆:将糯米粉搓成小面团,而且是越小越好,放入锅中,加入煮熟,汤团、汤水一起盛入碗中,调入桑葚粒和桑葚汁即可。
0
纠错
猜你喜欢
夺取第一届世界杯的国家是
夺取第一届世界杯的国家是乌拉圭。年乌拉圭世界杯是首届国际足球...血糯米是黑米吗
血糯米不是黑米。血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯...万水千山总是情原唱
万水千山总是情是汪明荃原唱。莫说青山多障碍风也急风也劲白云过...198是什么号段
是中国移动号段。年,相关部门发布的年第批电信网码号资源使用证...mayday什么意思
在航空用语中指的是遇险,遇见非常紧急的情况知,如火警,紧急下...带LI的褒义成语
符合要求的成语有顶天立地彬彬有礼礼尚往来力争上游知书达理等。...辣炒鱿鱼丝怎么做
用料鱿鱼醋酱油湿淀粉花生油大葱干红辣椒料酒鸡汤芝麻油精盐。取...什么是杀酶保苷
杀酶保苷在一定温度和湿度条件下苷类成分可被相应的酶多分解,从...蒙特利尔是哪国
属于加拿大。蒙特利尔市是加拿大魁北克省的经济中心和主要港口,...励志图片
学会赏识,寻找闪光点。赏识教育主要是针对学习成绩差或后进的学...心痛到凉了的句子
你的离开,注定又是一场难以相聚的分别,如何才能够抓住你,你远...莼菜做汤的方法
虾仁莼菜汤将虾仁洗净漂清,滤干水放入碟中,加盐鸡蛋清拌匀,再...boss品牌是什么档次
是中档级别,知名品牌的用户群精准定位是大城市上班族,是对于年...路由拨号成功但无法上网
拨打运营商的客服电话,查看外网有无问题,人工服务会帮忙解决。...绿豆和什么一起炸汁好喝
绿豆和白糖一起炸汁好喝绿豆汁的做法绿豆汁需要准备的原料有,绿...