腐乳不能和什么一起吃
豆腐乳不宜与以下食物同吃:
1、豆腐乳和葱:易形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏。
2、豆腐乳和茭白:易形成结石。
3、豆腐乳和蜂蜜:易导致腹泻。
4、豆腐乳和菠菜:菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收。
5、豆腐乳和比目鱼:增加蛋白质的吸收率。
6、豆腐乳和竹笋:易形成结石。
7、豆腐乳和苦瓜:易结石、降低血压。
8、豆腐乳和木耳:会破坏营养素。
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