吸入了大量油烟怎么办
吸入了大量油烟,是没事的。只需要定期检查维修排烟系统等措施,进食上要避免辛辣刺激的食物,多去一些空气新鲜的地方锻炼。如果可以多做做雾化吸入,饮食中多吃些润肺的食物,如梨,莲子,山药等等。
平时不要用炒过炸或的油炒菜,要用腥油,因为使用过一次的油烟很大,油烟里有很小的颗粒加热挥发,做饭的人时间久了会让自己的皮肤发黄、暗沉、有斑点,甚至产生乏力,精神萎靡。尽量不选择爆炒,油炸,过油过火的菜式,因为爆炒的方式必须使油温达到300度以上,会产生很多的有害气体,一氧化碳,二氧化碳等。再所以平时要注意带过滤的口罩,在烹饪时一定要开油烟机,及时的开窗通风。
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