哺乳期什么不能吃

1、哺乳期的女性不可以吃生冷辛辣刺激的食物,如冷饮、腌制的鱼,猪肝、花椒、苦瓜、人参等。也不能进食西瓜、柿子、西红柿、螃蟹等,这些食物性质都是寒凉的,进食后不利于产后女性的身体恢复。

2、哺乳期的患者要注意进营养的膳食,多吃含有营养价值高的汤类食物,比如鸡蛋,牛奶,鸡肉,鱼肉,瘦肉等制成的汤类食物,可以增强哺乳期妇女的身体抵抗力,也可以促进乳汁分泌。

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