肌肉痉挛怎么治疗
方法一:肌肉痉挛在我们的生活中是很常见的,而处理肌肉痉挛的方法,在临床上,可分为两部份,一为急性期的处理,一为治本的处理。
方法二:在急性期的处理。也就是抽筋发生时的处理,患者需即刻休息,对抽筋的部位轻轻按摩,并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长,因当你将肌肉拉长时,会使肌腱的张力增加,当张力达到某一强度时,神经会将冲动传至大脑,大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛,以免拉伤肌肉造成二次伤,短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场,但再次发生的可能性仍很高。若肌肉抽筋的时间很长,则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛,或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋,则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水,前者则必须停止活动休息,后者则需补充水份和电解质。
方法三:治本的处理。发生抽筋者必须先了解自己的一些〞历史〞,例如了解饮食的习惯、平日运动(工作)量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等,摔角、自由车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的,因此经 从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后,找出抽筋的原因,针对原因做预防改善,方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋,又找不出原因,那你则须小心处理,请教医生做彻底的检查,因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状。
0
纠错
猜你喜欢
如何快速修掉脸上的斑
第一步打开我们的图片,调整好大小的位置复制一层图片。第二步选...核武器是什么时候出现的
年月日凌晨点分在新墨西哥州的阿拉莫戈多进行了世界上第一次核试...墨鱼骨头有什么用
墨鱼骨头有以下作用制酸止痛作用。墨鱼骨中所含碳酸钙可中和胃酸...2021腊八节送长辈的温暖祝福语
岁月如山水画,笔笔见真情。友谊如抒情诗,句句拔心弦。在这寒冷...摩托车加什么汽油好
对于一般的摩托车来说,用或号汽油大多没有什么区别或明显区别,...中国十大发展潜力县城 龙游县上榜,第四是江南粮仓
导语每个城市地理位置不同,拥有的资源也不同,那么在发展和投资...西红柿炖鲜鲅鱼
准备鲜鲅鱼条,西红柿克,香菜末葱段姜片料酒盐胡椒粉香油食油各...常凯导演的作品
常凯以制片主任身份,参与摄制的分种剧情片我的渡口,曾获得第十...云顶之弈手游攻略
游戏中玩家可以通过购买英雄来为自己出战。购买英雄需要游戏中的...骏组词
骏字在开头的词语骏骨骏骥骏丽骏力骏骊骏快骏骏骏驹骏桀骏杰。骏...交投是什么单位
交 * 司是国营单位。交投,即交通投资公司,是对由各省人民政府...淘宝带hot什么意思
淘宝带说明该产品是热卖产品,是商家的一种促销手段,也可以表示...青橄榄煲汤
橄榄炖汤具体操作如下材料青橄榄克,排骨克食用盐步骤排骨清洗干...宁负流年不负卿的意思
宁负流年不负卿的意思是宁可辜负美好岁月,也不会辜负你,一般指...魔兽世界公会战旗怎么获得
两种战旗需要玩家在公会达到指定声望才能购买。售卖地址在暴风城...