牛肉吃多了好不好
牛肉是高蛋白食物,摄入过量会导致消化不良,饮食搭配应该适量而止。
牛肉,指从牛身上获得的肉,性温,味甘,营养丰富,味美宜人,为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。
中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
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