每日坚果可以煮粥吗
每日坚果可以煮粥。
坚果粥的做法:
1、在奶锅中加入水200毫升,煮开。
2、加入燕麦片,煮至燕麦片变软。
3、加入牛奶,煮至牛奶小开。
4、关小火,加入玉米粉,搅拌均匀。
5、再稍加大火,煮开后,即可关火。
6、加核桃仁,瓜子仁,南瓜子仁,杏仁及白芝麻放入微波炉中加热50秒左右,葡萄干及蔓越莓干不微波加热。
7、将各种坚果放入玉米燕麦牛奶糊上即可。
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