大人刚生过孩子能吃西兰花么
1、可以;
2、西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素C和胡萝卜素等;
3、西兰花中矿物质成也非常全面,钙,磷,铁,钾,锌,锰等含量都很丰富,与同属于十字花科的白菜花相当, 刚分娩完也是可以吃的;
4、但哺乳期吃西兰花应注意适量,因其性凉。
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