男人吃什么食物可以壮阳
第一, 韭菜,因为韭菜含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美,还是治病的一味良药。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,被称为“起阳草”,堪称蔬菜中的“wei8哥”。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗yang8痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。
第二, 虾,虾被医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
第三, 驴肉,俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗yang8痿不举、腰膝酸软等症。
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