男人肾虚吃什么好?
饮食一:葱,男性肾虚者其实是在平时可以多吃葱的,其在一定程度上也可以起到壮阳作用的,这是因为,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
饮食二:胡萝卜羹,取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
饮食三:板栗,味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。
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