女人吃什么排毒养颜

1、女性可以适当的吃一些败火的食物,比方说多吃一些苦瓜、苦菊,同时也要吃一些富含水分多的水果,例如西瓜,苹果,香蕉。也可以适当的多吃一些鱼类的食物,例如鱼、虾等,都可以起到有一定的排毒养颜的作用。

2、平时主要是注意不要吃一些酸辣刺激性的食物,多吃一些清淡的蔬菜,这样也有利于大便的进一步排除,就可以有利于起到排毒养颜的作用。

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