名人按时作息的例子

1、巴尔扎克是个十足的工作狂,凌晨1点起床连续写作7小时,早晨8点睡一个半小时,在50杯黑咖啡的刺激下继续写作6个半小时,社交和运动的时间被压缩在2小时内。傍晚6点,准时shang4床。

2、贝多芬6点起床后,早餐是精心准备的咖啡,每一杯都为60颗咖啡豆,他通常会亲自数出来。整个上午直至下午2点,都在工作谱曲,剩余时间则属于社交、进餐和运动,不过就算在散步时,他也会随身携带乐谱和铅笔记录灵感。

3、达尔文每天的安排丰富多彩。8点醒来散步,独自一人吃早餐,专注工作偶尔嗅嗅鼻烟,读私人信件

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