男人怎么喝酒不喝醉
男人喝醉是很常见的。其实这是喝酒的错误方式造成的,所以你知道怎么喝才不会喝醉吗?
酒前先预防
喝酸奶或牛奶
喝酒前半小时,我们可以选择喝酸奶或牛奶,因为这两种食物可以帮助我们保护胃,在胃上形成保护膜,减少酒精迅速进入血液和肝脏,使我们迅速醉酒。所以在喝酒之前,你应该选择喝酸奶或牛奶。
吃一些高浓度的纤维片
当我们在饮酒前吃一些高浓度的纤维片,加上沸水,会使纤维片膨胀,包裹酒精,使酒精不会通过体内循环,会直接排出体外,减少酒精对身体的伤害。
喝酒中预防
不要空腹喝酒
喝酒的时候一定要选择先吃点东西,不要空腹喝酒,否则很容易让酒精快速进入体内,从而快速消化酒精,让我们喝醉。所以喝酒的时候要先吃点东西垫肚子。
多喝汤
喝酒的时候,如果桌上有汤,就要选择多喝,因为喝汤的时候可以帮助我们稀释胃里的酒精,这样胃在消化酒精的时候就不会过度。
酒后解酒
苦瓜拌蜂蜜
材料:苦瓜、蜂蜜。
做法:先将苦瓜洗净,切成两半,然后去籽,去除苦瓜内部的薄膜,再切成粗条,放入沸水中煮沸,取出沥干,静置十分钟,然后涂上一些蜂蜜。
银耳炒西芹
材料:银耳、芹菜、虾。
做法:将银耳浸泡半小时后,取出洗净切片,然后将芹菜洗净切片。锅里加热油,倒入芹菜翻炒2分钟,然后倒入银耳和厦门翻炒,炒至几乎一样的时候再加入调味料。
醋溜大白菜
材料:大白菜、醋。
做法:将大白菜洗净,去掉嫩叶,去掉粗叶,然后洗净切片,再拍切好的大白菜。往锅里倒点油加热锅,放入大白菜翻炒3分钟,再加入调味料和醋,再翻炒至大白菜全部煮熟。
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