男人如何保养肾
1、男性对于肾脏的保养最重要的就是保持良好的饮食生活习惯,作息规律,不要做对肾脏有损害的事情,比如吸烟、熬夜、过度劳累、酗酒等。
2、日常生活中要注意多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,不要喝太浓的蔬果汁或火锅汤、菜汤,饮食以清淡为宜。不要吃太多的肉,不要吃太多的盐,要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3、同时要注意控制好血压。不要熬夜,保证充足的睡眠。要适当进行腰部的锻炼,避免使用对肾脏有损害的药物。另外,性生活要适度,不勉强,不放纵。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
应用商店在哪里找
首先找到电脑右下角的图标。然后鼠标左击它会弹出一个页面。接着...速腾功能介绍 有关速腾功能介绍
天窗如果速腾有天窗的话,许多时候开到最大的时候,还没有全开。...肺癌的种类有什么
首先,鳞形细胞癌,各种类型肺癌中最为常见约占患病年龄大多在岁...标致40816丅熄火后从D档推到P档可不可以
标致丅熄火后不可以从档推到档。自动挡汽车的正确停车步骤是停车...如何快速练出马甲线
仰卧起坐。个一组,组间休息一分钟,三组为宜。斜侧扭转,缩腹运...FiO2表示什么意思
全称,指吸入氧浓度。一般的医疗供氧机器的供氧浓度从百分之二十...王者荣耀经验条怎么看
自己英雄血条左边有个等级,围绕着等级的圈圈就是经验圈,黄色的...唇冻是怎么用的
将唇部涂满厚厚的唇冻,用保鲜膜盖在唇部五分钟,然后用吸油面纸...男人眉毛增长小妙招
涂抹维生素取维生素胶囊,用针或者剪刀,剪开维生素胶囊的一个小...初中生可以参加高考吗
普通高考已经取消年龄限制。初中生只要有高中水平,可直接去当地...久米之舞多肉怎么养
一养殖环境土壤久米之舞多肉对于土壤要求并不高,最好使用疏松且...与刺有关的成语有哪些
与刺有关的成语有寒风刺骨悬梁刺股芒刺在背断蛟刺虎刺股读书深刺...喝豆浆会上火吗
喝豆浆不会上火,因为它具有补虚润燥清肺化痰的功效,但并不是所...关于冲突的名言
所有故事的最大冲突点就在于表白这件事上。这是个无解的结,只有...朋友圈祝福自己的祝福语
那些属于你的梦,你自己不去努力,没人会帮你。奋斗吧,改变不了...