女人这些习惯保持美丽 女人保持美丽的秘诀
四个坏习惯,让你一脸斑
1. 搓脸用力过大
洗脸时用洗面奶过度搓揉,并不能让脸部皮肤更干净,反而容易因为对皮肤摩擦过度致长斑。尤其是现在很多洗面奶含有颗粒研磨剂,刺激性较大。洗脸时,应取适量洗奶用温水在手心搓出泡沫涂于脸上,用指尖轻轻搓揉,冲洗干净即可。
2.淋浴时直接冲脸
淋浴喷头水压高,直接冲洗脸部对皮肤刺激大,建议最好用手接水洗脸。
3. 用毛巾用力擦
洗完脸后,用干毛巾擦脸对皮肤的刺激也较大。建议将毛巾折叠好,轻轻拍打脸部吸附水分。此外,毛巾长时间挂在架子上或清洗时使用过量的洗剂都会让毛巾变硬,因此毛巾最好定期更换。
4.化妆用力过度
女性擦粉底、涂眼影、抹腮红时,为了追求效果,常会用力按压、涂抹。建议下手要轻柔,同时宜选用刷毛材质柔软、亲肤的产品,以减少对皮肤的刺激。
女人常揉腹部,美容又保健
1.促进肠蠕动,消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。
2. 腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。
3.睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦,睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠,对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。
4.揉腹防疾病
每天早、中、晚饭后各揉腹1次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的,因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关,经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。
5. 慢性肝炎
每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
6.手术后肠粘连
患者在伤口完全愈合后,进行自我腹部摩擦,可防手术后肠粘连的发生,一般应在每天早晨起床前上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次,揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
猜你喜欢
圆锥表面积里r什么意思
圆锥表面积里指底面半径,圆锥是一种几何图形,有两种定义。解析...摄影师工资待遇如何?来了解一下这个职业吧
初级摄影师,就是我们所说的摄影助理,帮摄影师拿着些道具,打下...快速去除屋内臭味
想快速去除屋内臭味可以使用白醋茶叶或者活性炭等东西进行处理,...程又青李大仁结局
程又青发现李大仁的爱,同时也发现自己喜欢的是他,两个人就在一...粉色满天星花语是什么有什么寓意
粉红色满天星的花语就是青春时期很青涩的爱甘做配角的爱和永远不...一加6怎么录屏
一加的系统不具备录屏功能,但是我们可以在网上下载一个录屏软件...碧生源纤纤茶喝了有什么反应
碧生源纤纤茶喝了可能会有导致恶心呕吐,消化不良,食欲不振的反...坐牢一个月生活费多少
坐牢自己不用交纳生活费,也就是大家的伙食费,由国家财政按一定...立秋应该注意什么
立秋应该注意秋寒。白露过后,天气会逐渐转凉,此时穿着可别太凉...篮球怎么保养
根据使用场所选择室外用球或室内用球。一般木地板塑胶地板水磨场...80斤摄入卡路里多少
一般情况下,只要不是重体力劳动者,斤一天到的卡路里,可以满足...信用卡怎么取钱
信用卡取现都称为预借现金,需要利息和手续费,持卡人可以通过银...川味臊子的炒制方法
用料猪肉末郫县豆瓣酱油姜末五香粉。做法步骤锅内倒入植物油,油...甜角盆栽方法及几年能开花结果
甜角盆栽一般年即可开花,花期较长,长达到个月。甜角盆栽方法如...长安CS7515T可以加5W一40机油吗
长安可以加一机油,但不建议加的。建议的机油,的粘度增加油耗是...