女人肾虚脾虚的症状
脾虚会导致气血不足,如贫血,或头晕,或心悸,失眠,乏力,记忆力减退,或月经不调,会导致脾不统血如月经不调,或导致,气不固摄如自汗,zi3宫下垂等,或导致脾胃虚弱如便溏,纳差,萎黄,掉发,目涩等,肾虚导致腰膝酸软,盗汗,咽干,小便清长或四肢浮肿等,或脾虚生内湿长痘痘,妇科病,带下症。女性肾虚头发会出现经常的脱发,掉发,精神猥琐,脸部比较暗淡无光,没有太多的红润的表情。建议多吃些专门补肾的食物:比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。可适当的运动保持身体健康。
脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂.要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失。意见建议:至于饮食上的调理:一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药,薏苡仁,等为基质,并可长期服用。
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