五人制足球跑位技巧

1、在五人制足球里,比较常用的阵型是221平行站位,和121菱形站位。

2、在防守时,前方的二个队员,要跑位回本方半场,防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。

3、当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时,对应边的防守球员需要及时补上去防守。

4、这位队员补上去后,另一边的队员需要跑位到中路,守住中路很关键。

5、对方传球到中路时,中路有人防守。但如果对方传球到另一侧时,另一侧人看防的,这时中路的队员要跑位到另一侧去防守。

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