女人气色不好吃什么好呢
气色是一个人气血运行的最好表现,当气血不佳的时候,脸上没有血色、肌肤缺少光泽亮度。可以吃以下几种食物:
1、西红柿,其中含有番茄红素,多吃西红柿可以让皮肤组织更加细嫩光滑,还可以减少黑眼圈、鱼尾纹的产生。
2、大豆,其中富含的维生素E,可以破坏自由基的化学活性,抑制皮肤老化,防止色素沉着。
3、莲藕,生的莲藕性冷,有清热除烦降火的功效,莲藕煮熟之后就由凉变温,有养胃健脾益气养血的功效。
4、西兰花,其中的维生素A、维生素C和胡萝卜素可以增强皮肤的抗损伤能力,帮助保持肌肤弹性。
5、红豆,含有丰富的铁质,适度食用有补血、促进血液循环的好处,可使人气色红润。
0
纠错
猜你喜欢
做市商制度什么意思
通常情况下提到的做市商制度指的是,法人不断地向投资者提供买卖...高脚蜘蛛有多少只眼睛
高脚蜘蛛有只眼睛。排成行。腹面有一片大的胸板,胸板前方两个额...胆固醇高吃什么食物好
最好是以素食为主,多吃一些新鲜的蔬菜像芹菜菠菜白菜等另外,圆...既浪漫又意境的四字词语
萱晴陌依青瑶黛伊若夏薇苏夕羽灵空慕雪恋心生如夏花浮生若梦半夏...有几种肌组织
肌组织由肌细胞或称肌纤维组成。按其存在部位结构和功能不同,可...金立9005如何省电
清理后台运行软件,将屏幕亮度适当调低,不必要时请及时关闭蓝牙...怎样去除木头上的霉
用加有少量醋和牛奶的水刷洗,便能除去霉斑。如果是新长的霉斑,...有田烧的特点是什么
有田烧的特点是有田烧在制作过程中会将含有氧化钴的釉彩描绘在白...赞美石榴的诗句
鲁女东窗下,海榴世所稀。珊瑚映绿水,未足比光辉。清香随风发,...七大恶狼分别是哪七个
七大恶狼是动画片喜羊羊与灰太狼系列中灰太狼的亲戚,他们分别是...微作等身打一成语
微作等身猜出的成语是著作等身。成语著作等身。解释形容著作极多...体现伙伴的名言
希望是生命的动力,心灵的航标,事业的伙伴!不要硬给别人给予你...怎么用平底锅做披萨
披萨很多人都喜欢吃,但大多数人却不知道怎么用平底锅做。下面就...擦土豆丝的工具叫什么
擦土豆丝的工具叫擦丝器,又叫做擦子擦刀。擦丝器的材质一般以铁...连裤袜多少d适合几度天气
为超薄隐形丝袜,穿在身上犹如没穿,且双腿肤色均匀随丝袜的颜色...