能让痘痘皮肤变好的方法
1、痘痘肌的朋友一般都是反复长痘,作者以前也是反复长囊肿型痘痘,大个又难消,非常痛苦不堪。亲测最为有效的方法还是从饮食着手,虽然见效慢,但比其他方法更加彻底,且会改善皮肤爱长痘的特性。
2、饮食最为重要的绝对是清淡,戒掉辣椒和糖、少油,每天坚持水果和蔬菜,如果你能坚持一年以上,皮肤一定会有质的飞跃。
3、长痘痘的皮肤一般较为敏感,不要用手碰痘痘,也不要碰脸,如果长痘严重最好不要照镜子,这样会避免不自觉的用手摸脸,也会不容易心情郁闷,而做到这两点对于恢复皮肤至关重要。
4、长痘的人通常容易自卑,所以千万不要产生消极的情绪,因为痘痘是完完全全可以好的!切忌不要乱买护肤品,也不要轻信各种天花乱坠的宣传,一定坚信用饮食习惯改善皮肤的真理。
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