正确科学坐月子的方法
1、剖腹产的病人,月子期间要注意休息,避免剧烈运动,可以适当活动,减少肠粘连、肠梗阻,减少静脉血栓形成的机会。
2、饮食上要注意营养物质的摄入,均衡营养,同时养成良好的生活习惯,避免熬夜劳累,保证充足的睡眠,提高机体的抵抗力,有利于术后恢复。充足的营养,不仅保证产妇身体营养的需求,还有利于提高乳汁的质量。
3、剖腹产术后要注意腹部伤口的干燥,注意两周内避免伤口沾水,以免影响伤口愈合。术后也要注意个人卫生,禁性生活,保持心情舒畅,促进产后康复。
4、顺产的产妇,产后也要注意休息,避免熬夜劳累,均衡营养,保持心情舒畅,注意会阴的伤口干燥,清洁卫生。产褥期避免性生活,促进产后的康复。
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